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　　小腿抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為“小腿腓腸肌肌肉痙攣”，于妊娠晚期多見，常在夜間發(fā)作。主要是由于孕婦體內(nèi)缺鈣所致。鈣是建造胎兒骨骼和牙齒的主要材料，胎兒鈣的來源完全依賴于母體。在妊娠中期，孕婦需鈣量每日1000毫克，妊娠晚期為每日1500毫克。

　　當(dāng)妊娠期鈣攝入不足或暫時減少時，母體為了滿足胎兒的需要，首先使血中的鈣水平降低，然后動用母體骨骼和牙齒中的鈣鹽，以保持血中鈣的濃度正常，不致影響胎兒牙齒的鈣化過程。母體長期缺鈣或缺鈣程度嚴(yán)重，就會引起小腿抽筋或手足抽搐，嚴(yán)重時會導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥，胎兒亦可能產(chǎn)生先天性佝僂病。所以，孕婦要多吃含鈣的食品，如牛奶、雞蛋和豆類食品。已發(fā)生小腿抽筋的孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。
   
　　有的孕婦在走路以后，大腿根感到一種牽拉似的疼痛，這是由于隨著妊娠周數(shù)的增加，子宮和連接大腿根的韌帶伸展的緣故，有的是由于子宮壓迫了坐骨神經(jīng)的緣故。這種疼痛的預(yù)防辦法是，注意不要走路太多造成疲勞，睡眠時向疼痛腿的對側(cè)睡。

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